À propos

Il y a cinq ans, mon fils aîné est né. Comme beaucoup de parents, on s'est retrouvés avec un bébé qui n'arrivait pas à respirer, des nuits courtes, et des pharmacies qui proposaient toujours la même chose : des sprays salin à 6 euros l'unité et des pipettes jetables.

Pour moi, le problème était encore plus ancien. Allergique aux graminées depuis l'adolescence, j'avais passé vingt ans à enchaîner les solutions sans vraiment en trouver une qui tienne : sprays décongestionnants, antihistaminiques, cinq ans de désensibilisation. Les rhumes finissaient en bronchites, les bronchites en Augmentin. Et l'Augmentin ne marchait pas toujours.

C'est un médecin qui m'a dit, presque en passant : lavez-vous le nez correctement. Pas avec un spray. Avec un vrai lavage.

J'ai cherché. J'ai testé. Et depuis cinq ans, j'ai construit ce qui est devenu la routine respiratoire de toute ma famille.

Ce que j'utilise au quotidien

Trois éléments, pas plus :

Une machine de lavage nasal électrique MAOEVER, l'appareil que j'ai gardé après en avoir testé plusieurs. Pas besoin de se pencher, deux pressions suffisent. Ma fille de un an hurlait avec la seringue. Avec l'appareil, ça prend trente secondes.

Du sel de lavage nasal en pot de 750g avec doseur intégré. J'ai calculé que le sérum physiologique en pharmacie revenait à environ 700 euros par an pour une famille de cinq. Avec le sel en vrac et une bouteille inox, on est à une fraction de ce coût.

Un detecteur de qualite de l'air Temtop M10+, achete apres un debat avec ma femme sur l'efficacité réelle des purificateurs. On a décidé de mesurer avant d'acheter. Ce qu'on a trouvé nous a surpris : la qualité de l'air intérieur varie énormément selon les gestes du quotidien. Le purificateur de voiture que j'avais acheté, lui, empirait les mesures. J'ai laissé un avis négatif sur Amazon.

Ma famille

Trois enfants : cinq ans, deux ans, un an. Ma femme utilisait les pipettes pour les bébés depuis la naissance. Aujourd'hui elle préfère que je leur lave le nez avec l'appareil. On a eu le débat sur les risques pour leurs sinus et leurs végétations, notre pédiatre et la crèche ont validé la méthode.

Mon profil

Je pratique le JJB depuis quatre ans, je cours et je nage. Le lavage nasal change concrètement ma saison des allergies : je prends toujours mes antihistaminiques, mais le lavage soulage l'irritation en complément. L'Airofit Pro m'a permis de travailler ma capacité respiratoire différemment.

Je ne suis pas médecin. Je ne prétends pas l'être. Ce site, c'est ce que j'aurais aimé trouver quand j'ai commencé à chercher : des retours d'expérience concrets, des données mesurées, des avis honnêtes, y compris négatifs.

Si vous avez des questions sur les produits ou les méthodes, vous pouvez me contacter directement.

— Benoit